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Sophrologie

Vous trouvez que dans la société d'aujourd'hui, il est difficile de ralentir et de reprendre son souffle à plein poumons ?

Qu’ils soient agréables ou désagréables, nous ressentons tous des sentiments, des émotions, des sensations ; il se passe quelque chose en nous.

En raison de notre entourage, de nos croyances, de notre éducation, on nous demande bien souvent de gérer ce qui est désagréable pour nous et pour les autres. La plupart du temps on nous demande de ne surtout rien montrer, de faire semblant.

Avec la Sophrologie nous allons plutôt essayer de comprendre ce qui se passe, dans notre corps, notre cœur et notre tête. Nous allons écouter les messages que nos émotions ont à nous dire, ce que nous vivons, ce qui se passe autour de nous, comment nous percevons ces messages, quels impacts ces messages ont sur nous. Et au fur et à mesure des pratiques, au fur et à mesure que nous apprenons davantage à nous écouter, à faire confiance à notre intuition, eh bien, nous pourrons cheminer vers une vie où nous serons beaucoup plus en accord, plus en paix, avec la personne que nous sommes profondément et ce que nous désirons vraiment. 😊

CHF 100.- la séance

P.S. La sophrologie est un outil merveilleux, mais pour arriver au résultat idéal, il faut pratiquer et surtout répéter... C'est un peu comme apprendre à rouler en vélo en étant enfant; vous tombez souvent, vous vous relevez, vous persistez jusqu'au moment où, Hallelujah, vous arrivez enfin à tenir assis sur le vélo, à vous déplacer sans chuter et vous ressentez un bonheur infini et beaucoup de fierté 😊🦋